מטאיזם התפישה

'מטא' ביטוי מקדים ביוונית שפירושו – 'מעבר'. היכולת לבחון את המתרחש מלמעלה, ללמוד על טבעו. "מטאיזם" – פילוסופיית חיים מעשית, משקפת את הדרך בה הלא מודע מנהל את חיינו. זו הדרך שלנו להתבונן במה שמפעיל אותנו, מאחורי הקלעים, לאתר ולשחזר את אותם דפוסים, רטטים לא מודעים, המעצבים ומכתיבים את חיינו ובכך יוצרים את אשליית המציאות.

איתור ושחזור דפוסים אלה מאפשרים לנו לשחרר את התודעה מכבלי הלא מודע, ללמוד ולפענח את הדרך בה אנחנו פועלים. זאת הדרך שלנו ללמוד להשלים ולאהוב חלקים "מודחקים" ובהתאמה לשדרג את חיינו בהתאם לחלומותינו.

פילוסופיית המטאיזם באה לפוגג את אשליית קווי הגבול המתקיימים בינינו לבין העולם החיצון. המטאיזם מתווה דרך מהפכנית להתבוננות במתרחש, להבין כי ה"מציאות" אינה אלא השתקפות מדויקת, הולוגרמה של נבכי תודעתנו, ומתוך תפישה זו ביכולתנו להתבונן פנימה, להביא לשינוי בתוכנו, וליהנות ממציאות המשתנה סביבנו.

בשעה שמרביתן של הגישות המערביות רואות באינטלקט ערוץ להבנה רציונאלית בשאלות מהות, המטאיזם דוגל בחקר התודעה. באמצעות שיטה זו אנחנו לומדים לנהל את חיינו, לפענח באופן עצמאי את הדפוסים והמנגנונים המוטבעים בנו, מלווים אותנו לאורך שנים, חוסמים אותנו. לפי שיטת המטאיזם, המטופל הוא המטפל הטוב ביותר עבור עצמו, וביכולתו ליצור לעצמו חיים שהם גן עדן, הלכה ומעשה.

מטאיזם בדרך שלך

מי פיתחה את שיטת המטאיזם?

את שיטת המטאיזם פיתחה פריידי מרגלית, המובילה יחד עם אלימור הניג את מרחב מודעות – העמותה לפיתוח התודעה.

לאורך השנים נבנו סביב השיטה קורסים, תוכניות עומק, הכשרות, תרגולים וקהילה המונה עשרות אלפי אנשים.

המטאיזם אינו אוסף של עצות או טכניקות נקודתיות. זוהי תפיסת עולם ומתודולוגיה סדורה לעבודה עם התודעה, המבקשת להפוך רעיונות מעולמות הרוח והמודעות לדרך חיים שאפשר ללמוד ולתרגל.

למה הבנת הדפוס אינה תמיד מספיקה?

אנשים רבים שמגיעים לעולמות ההתפתחות כבר יודעים להסביר את עצמם היטב.

הם מזהים את הדפוסים שלהם, מבינים מה מפעיל אותם ולעיתים גם יודעים מאין נולדה תגובה מסוימת. למרות זאת, אותו דפוס עשוי להופיע שוב במערכות יחסים, בכסף, בקריירה, בהורות או באופן שבו הם תופסים את עצמם.

הפער הזה נמצא בנקודת המוצא של שיטת המטאיזם.

הבנה אינטלקטואלית עשויה להיות שלב חשוב, אך העבודה אינה מסתיימת במתן שם לדפוס. המטאיזם מבקש להפנות את המבט גם אל התשתית התודעתית שממנה אנחנו פועלים – האמונות, הפרשנויות והמנגנונים המשפיעים על האופן שבו אנחנו מייצרים את המציאות.

כיצד מתבצעת העבודה בשיטת המטאיזם?

  • התבוננות: לפני שמנסים לשנות תגובה או דפוס, לומדים לזהות אותם. ההתבוננות אינה עוסקת רק במה שקרה, אלא "במטא-קוגניציה" – מחשבה על מחשבה – במנגנון שפעל מאחוריה.
  • חקירה: לאחר זיהוי הדפוס, בוחנים אילו מנגנונים ורטטים (תחושות קדומות) עומדים בבסיסו. המטרה אינה להסתפק בכותרת או בהסבר, אלא להעמיק באופן שבו התודעה משחזרת את החוויות שהיא מכירה.
  • תרגול: המטאיזם אינו נשאר ברמת הרעיון. התרגול מאפשר כלים פרקטיים לצאת כנגד האוטומטים וההרגלים אותם אליהם אנחנו מתוכנתים. תרגול זה הופך לאורח חיים והכלים הם חלק בלתי נפרד מהתנהלות היום-יומית.

מודל יהלום, לדוגמה, הוא רק אחד מהכלים הפופולרים בשיטה, כלי אשר בשימוש יומיומי אצל "המטאיסט" המצוי. זה שחי מודעות ונושם רוח כאורח חיים. כל המושגים, המודלים והכלים נלמדים במסגרת הקורסים ותהליכי העומק השונים במרחב מודעות.

איפה המטאיזם פוגש את החיים?

המטאיזם אינו עוסק ברוחניות המתקיימת בנפרד מהחיים. העבודה התודעתית פוגשת את המקומות המעשיים והמורכבים ביותר: מערכות יחסים, כסף ושפע, קריירה, הורות, ערך עצמי, פחדים, בריאות והגשמה.

מנקודת המבט של השיטה, התפתחות רוחנית אינה נבחנת רק ברגעים של שקט או במדיטציה, אלא בחיים עצמם. החיבור בין רוח לחומר הוא אבן דרך משמעותית בשיטה, וההפרדה בין השניים אינה נכונה.

לשיטת המטאיזם לא ניתן לבחון רעיונות תודעתיים בגדר ידע תאורטי בלבד, כי אם בפרקטיקה של החיים.

יתרה מכך, אנשים שונים מגיעים למרחב מודעות, דרך "שערים" וצרכים שונים.

חלקם מגיעים דרך בעיות בריאותיות, כך ששער הריפוי הוא זה שמביא אותם לגלות את עולם המודעות בכלל, והמטאיזם בפרט. חלקם מגיעים דרך אתגרים זוגיים, הוריים וכן הלאה.

כל אחד פוגש את אותו סט כלים, באוריינטציה לאתגר שהביא אותו לנקודה זו, ושם עושה את העבודה. ישנם אנשים שמגיעים ללא אתגר מובהק בחייהם, רק מרצון בהתפתחות רוחנית וחיבור ל"מטא".

הם מעטים ביחס לרוב האוכלוסיה, אך בהחלט קיימים.

איך מתחילים להכיר את המטאיזם?

שתי נקודות פתיחה מומלצות כשער הכניסה והכרות עם השיטה.

הראשונה היא התוכנית "שיחות בגן עדן" ברדיו 103FM ובערוץ הטלויזיה "ישראל פלוס" המשודרת לישראלים ברחבי העולם.

מאגר התוכניות העשיר זמין לבינג' איכותי והכרות מעמיקה עם השיטה. והשניה היא כניסה לאירוע "לצאת מהמטריקס" – אירוע חשיפה מרתק לאחריו כלום לא יירא עוד כשהיה.

שאלות נפוצות על מטאיזם

האם מטאיזם הוא שיטה טיפולית?

המטאיזם מוצג באתר כפילוסופיית חיים מעשית וכמתודולוגיה לעבודה עם התודעה.

לצד מסגרות הלימוד והתרגול, קיימים גם פרוטוקולים טיפוליים ומסלול הכשרה למטפלים בשיטה, כאשר ייחודיות השיטה הינה באופן בה היא מתייחסת לכל אדם – כמטפל המיטבי של עצמו.

כך שעיקר ההכשרות והלימודים היא להקנות כלים לטיפול עצמוני, כך שהאדם לא יהיה עוד תלוי בגורם חיצוני שיטפל בו, אלא יחזיר את הכח פנימה לתוכו.

האם צריך להאמין במשהו כדי ללמוד מטאיזם?

השיטה מתמקדת בהתבוננות, בחקירה ובתרגול, ולא בדרישה לאמץ אמונה דתית או תפיסת עולם מסוימת מראש. אפשר להגיע מתוך סקרנות ורצון לבחון את האופן שבו התודעה פוגשת את החיים.

האם מטאיזם דומה לחשיבה חיובית או דמיון מודרך?

לא. מטרת העבודה אינה להחליף מחשבה שלילית במחשבה חיובית, להתעלם מקושי ולדמיין מצב מיטבי.

המטאיזם מבקש לחקור את התשתית שממנה נוצרה הבעיה מלכתחילה, להתחקות אחר המנגנונים שיצרו אותה, וללמוד כיצד לעבוד איתם באופן שיטתי.

תודה על פנייתך, אחד מנציגנו יחזור אליך בהקדם.

שלך באהבת אמת,
פריידי ואלימור